Training: Endurance

実は2週間ぶりの練習。

もともと練習しないのに、2週間もあけてしまったら廃人だな…

思った以上に体がなまっていた。

あげる状態でもないので、じっくり走る。

Level 2: Endurance / 1h46m

---

裏路地を行き、住吉台をかすめていつもの国際ゴルフ場から大倉ダムに抜ける道。

ここが車が少なく、緩い登りから始まり最後は勾配がきつくなりいいコース。


空は雨が降りそう。

それでも、最後のほうは晴れてきた。

湿度も低く、きわめて走りやすい。

フランスアルプスの麓の感じかな？

あとは来た道を戻って帰宅。


**********


これでもTSSは100いかなかった。

たらたら走っているからしょうがないだろう。

メニューこなせば1h30でTSS100以上いくけど。


ま、がんばろ。