Ride away from here -2-
Motivation can't take you very far if you don't have the legs. - Lance Armstrong -
26 août 2013
Training: Active Recovery
ちょっと走っただけで疲れる体になってしまった。
3時間走っただけなのに。
月曜なので休養。
帰宅後に三本ローラーで30minアクティブリカバリー。
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