Training: Active Recovery

朝は申し訳程度に30minだけアクティブリカバリー。

調子よければ10minのメニューをこなそうかと思ったけれど、脚は結構疲れている。

帰宅して演習しようかと思ったけれど、郵便の保管期限が昨日だったことを思い出して、郵便局に受け取りに。

結構混んでいて、帰ったら20時すでに回っていた。

夜練習は郵便局までの往復20minのみとなった。。。