Training: Active Recovery

朝は6時過ぎからしか練習できないが、気力で着替えて乗る。
とにかく乗る。
10minだけだけど、乗る。

帰宅後、練習しようと妄想はしていたが、実行には移せない。
何とかサドルにまたがったけど、それも気持ちが前に出ない。
10minアップで、230Wで10minやろうと思ったが、あえなく2minで終了。

だらだら流してトータル30min。
まあ、汗流したからいいや。

勢いに任せて食べたアイスのカロリーぐらいは消費できたかな。