とりあえず、練習癖をなくしたくなかったので、15時から練習開始。
日没までベルエキップによれるようにルートを考える。
Level 2: Ｅｎｄｕａｎｃｅ / 1ｈ 55 minutes.
ということで、折立まで行って、そのまま県道55号線を行き止まりまで。
向かい風のなか折立まで戻って、そこから北環を上って、イオンまで。
さっきの行き止まりのところで、ダンシング中にクリートに違和感を感じて、ほんの1mm弱後にずらした。
それが功を奏したのか、北環の登りは、登っているというような走りができた。
といっても230-250Wで5minぐらい登っただけですが。
そこからいったん野村まで下って、ベルエキップに。
そこまでの平坦もちょっとしたアップダウンも、向かい風の中でも、自分のいいイメージで走れていた。
この走れるイメージというのが、自分の中では大切にしている。
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ちょっと買い物して、別宅に帰宅。
これで2時間弱か。。。
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