Ride away from here -2-
Motivation can't take you very far if you don't have the legs. - Lance Armstrong -
11 novembre 2012
Training: MTB
Sleep:
2,
Fatigue:
3,
Stress:
3,
Soreness:
1
Resting HR:
60bpm,
Body Weight:
58.6kg,
Body fat percentage:
11.2%
Wake-up time:
07:00,
Sleeping hours:
06:00
午後からイクオさんの店に行ってみた。
その間に名取川の河川敷を往復。
なかなかMTBのオフロード走行は上半身使うし、パワーがいる。
1時間ぐらい。
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